想要長壽不生病按摩全身這些養生佳穴...

对 于现代的很多人来说，常常忙于工作，从而对于自身的健康选择忽略，长久这样让身体的抵抗力下降，疾病侵袭。所以在这个时代及时在忙碌也要关注自己的身体健 康，毕竟身体是革命的本钱，只有拥有了健康，才有能力去创造一切，如果你说没有时间，那么不妨通过按摩的方法，让你随时随都都能自我保健。

想要長壽不生病按摩全身這些養生佳穴

按摩頭部穴位

1，揉太陽穴

动作要领：用两手拇指或食指肚，按住两侧太阳穴，先做顺时针方向揉动8次，再做逆时针方向揉动8次。

取穴方法：眉梢與外眼角中間，向後約一寸凹陷處。

作用：可祛風止痛，活絡明目，有防治頭痛，治療眼疾的作用。